Warum
eine Herbst Kur?
Zum einen ist diese Kur eine Entlastungskur, in der die überschüssige und hitzige Sommerenergie ausgeleitet wird, zum zweiten möchte ich dir zeigen, wie lecker, leicht und wunderbar die ayurvedische Küche ist.
Wir setzen auch die ersten Schritte um die kommende unruhige Vata Energie auszugleichen. Dein gesamter Körper und dein Immunsystem werden gestärkt und du wirst für die neue Jahreszeit vorbereitet.
Was
wirst du erreichen?
Du lernst deine Ayurveda Konstitution kennen, was dir wichtige Hinweise gibt, welche Nahrungsmittel, sowie welche Tagesabläufe optimal für den Herbst und individuell für dich sind.
Du bekommst wertvolle Impulse für neue und gesunde Routinen, die du in der Zukunft in deinen Alltag etablieren kannst.
Du nimmst dir Zeit für dich und schaffst einen besonderen Raum, der dir Ruhe und Stabilität gibt.
Du konzentrierst dich auf das Kochen, Essen & Genießen.
Warum
1 : 1 Begleitung?
Basierend auf deiner individuellen Konstitutionsanalyse bekommst du von mir ein E-Book mit einer Einkaufsliste und wertvollen ayurvedischen Rezepten für den Herbst. Anhand des zweiten E-Books mit Morgen- und Abendroutine helfe ich dir die für dich passenden Routinen auszuwählen und in deinem Tempo umzusetzen. Ich begleite dich 7 Tage auf deiner Ayurveda Reise.
Mit dem täglichen Austausch, meinem Input rund um die ayurvedische Ernährung und den gesunden Lebensstil, sowie meiner Unterstützung kannst du sicher sein, dass du dran bleibst und wenn du Fragen hast, werde ich für dich da sein.
Kur
Ayurveda Geschmacksreise im Herbst- Konstitutions- und Tagesablaufanalyse (90 Minuten)
- E-Book mit einer Einkaufsliste und ayurvedischen Rezepten für 7 Tage
- E-Book mit ayurvedischer Morgen- & Abendroutine
- Tägliche Impulse rund um ayurvedsiche(r) Ernährung & Lifestyle und Begleitung über WhatsApp oder Telegram
- Abschlussgespräch (30 Minuten)
- Online oder in der Praxis
- Ratenzahlung auf Anfrage möglich
- Early Bird Preis 267€ bei Anmeldung bis zum 01.07.2025
Magdalena hat mich auf meiner ayurvedischen Geschmacksreise hochprofessionell und sehr liebevoll unterstützt. In unseren täglichen Telefonaten wurden alle meine Fragen beantwortet, ich bekam viele zusätzliche Tipps, wurde inspiriert und motiviert durchzuhalten, sodass ich danach auch Rituale in meinen Alltag integrieren konnte. Magdalena ist sehr individuell auf meine Bedürfnisse eingegangen, geprägt von einer großen Wertschätzung.
Ich wünsche Magdalena, dass Sie Ihre Kenntnisse und Begeisterung mit vielen Menschen teilen kann und wünsche viel Freude und Erfolg auf ihrem weiteren Weg.
Das sagen meine
Kundinnen
Während meiner Detox-Kur kümmerte sich Magdalena aufmerksam um mein Wohl. Durch ihre Ernährungsberatung habe ich wieder meine körperliche und geistige Vitalität zurückbekommen. Ich ethielt wertvolle Tipps über ayurvedische Ernährung, abgestimmt auf meine Konstitution. Dank ihrer liebevollen Begleitung und Erfahrung fühle ich mich wieder ausgeglichen.
Ich bin unendlich dankbar für dich und dein Wissen und freue mich auf alles, was noch kommt. Danke liebe Magdalena.
Das sagen meine
Kundinnen
