Warum

Entlastungskur im Frühling?

Der Frühling ist laut Ayurveda die Kapha Zeit.

Schlacken und Giftstoffe, die sich über den Winter angesammelt haben, beginnen zu verflüssigen und die Körperkanale zu verstopfen.

Auch das verstärkte Auftreten von Allergien, Erkältungen, Husten, Verschleimungen oder Verdauungsproblemen im Frühjahr ist auf überhöhtes Kapha zuzuführen.

Durch eine Entlastungskur werden die winterlichen Sünden ausgeleitet und dein gereinigter Körper kann die frische und heilende Frühlingsenergie empfangen und spüren.

Was 

wirst Du erreichen?

Du nimmst dir Zeit für dich und schaffst einen besonderen Raum, der dir Ruhe und Stabilität gibt.

Du lernst deine Ayurveda Konstitution kennen, was dir wertvolle Hinweise gibt welche Lebensmittel, sowie welche Tagesabläufe optimal für den Frühling und individuell für dich sind.

Durch die Entgiftung und Reinigung wirst du dich besser, gesünder und leistungsfähiger fühlen.

Du bekommst wertvolle Impulse für neue und gesunde Routinen, die du in der Zukunft in deinem Alltag etablieren kannst.

Du konzentrierst dich auf das Kochen, Essen & Genießen.

Warum

1 : 1 Begleitung?

Basierend auf deiner individuellen Konstitutionsanalyse bekommst du von mir ein E-Book mit einer Einkaufsliste und wertvollen ayurvedischen Rezepten für den Frühling. Anhand des zweiten E-Books mit Morgen- und Abendroutine helfe ich dir, die für dich passenden Routinen auszuwählen und in deinem Tempo umzusetzen. Ich begleite dich 7 Tage auf deiner Ayurveda Reise.

Mit dem täglichen Austausch, meinem Input rund um die ayurvedische Ernährung und den gesunden Lebensstil, sowie meiner Unterstützung kannst du sicher sein, dass du dran bleibst und wenn du Fragen hast, werde ich für dich da sein.

Gemeinsam mit Magdalena begab ich mich auf eine ayurvedische Geschmacksreise im Frühjahr. Sie begleitete mich 7 Tage dabei und hat mir, abgestimmt mit meiner Konstitution die passenden Rezepte und Empfehlungen zusammengestellt. Es war so stimmig und genussvoll kombiniert, dass es mir eine riesengroße Freude bereitet hat, die Rezepte jeden Tag konsequent und diszipliniert umzusetzen.

Durch ihre sehr kompetente, symphatische und vor allem authentische Art hat mich Magdalena motiviert und inspiriert.

Ich konnte mich zu jeder Zeit mit meinen Fragen an sie wenden.

Voller Dankbarkeit habe ich die 7 Tage genossen und kann so eine wunderbare ayurvedische Geschmacksreise zu 100% weiterempfehlen. Für mich war es sicherlich nicht die letzte.

Anja

Leiterin Lohn, Gehalt & Honorar

Das sagen meine

Kundinnen

Magdalena hat mich auf meiner ayurvedischen Geschmacksreise hochprofessionell und sehr liebevoll unterstützt. In unseren täglichen Telefonaten wurden alle meine Fragen beantwortet, ich bekam viele zusätzliche Tipps, wurde inspiriert und motiviert durchzuhalten, sodass ich danach auch Rituale in meinen Alltag integrieren konnte. Magdalena ist sehr individuell auf meine Bedürfnisse eingegangen, geprägt von einer großen Wertschätzung.

Ich wünsche Magdalena, dass Sie Ihre Kenntnisse und Begeisterung mit vielen Menschen teilen kann und wünsche viel Freude und Erfolg auf ihrem weiteren Weg.

Waltraud

Executive Coach

Das sagen meine

Kundinnen

Während meiner Detox-Kur kümmerte sich Magdalena aufmerksam um mein Wohl. Durch ihre Ernährungsberatung habe ich  wieder meine körperliche und geistige Vitalität zurückbekommen. Ich ethielt wertvolle Tipps über ayurvedische Ernährung, abgestimmt auf meine Konstitution. Dank ihrer liebevollen Begleitung und Erfahrung fühle ich mich wieder ausgeglichen.

Ich bin unendlich dankbar für dich und dein Wissen und freue mich auf alles, was noch kommt. Danke liebe Magdalena.

Yolanda

Dozentin

Das sagen meine

Kundinnen

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