Ayurveda trifft Wald
Detox Kur im Herbst
Online Webinar
22.09. bis 29.09.2024
Mit
Magdalena Borrmann –
Ayurveda Gesundheitsberaterin
&
Yolanda Naveira –
Waldbaden Leiterin, Yoga- & Meditationslehrerin
Warum
Ayurveda?
Ayurveda bedeutet die Weisheit über das Leben und stellt die Gesundheit des Menschen an der ersten Stelle. Der Mensch wird sehr individuell und ganzheitlich mit allen seinen körperlichen, geistigen, sowie seelischen Facetten betrachtet.
Ayurveda ist kein starres Gesetzbuch mit Regeln, sondern ein Büffet an Ernährungs- und Lifestyle Empfehlungen, die Du mit Leichtigkeit umsetzen kannst, wenn die zu Dir passen.
Lass Dich auf eine kleine kulinarische Ayurveda Reise mitnehmen und erfahre in 7 Tagen, wie wundervoll nd schmackhaft der Ayurveda ist.
Warum
Wald?
Der Wald ist eine ideale Umgebung, uns mit der Natur zu verbinden, uns zu entspannen, zu bewegen und von den natürlichen Kräften des Waldes zu profitieren.
Es ist ein Ort der Heilung und Regeneration, der perfekt mit den Prinzipien von Ayurveda harmoniert.
Erlebe eine tiefe Verbindung mit der Natur und spüre ganz bewusst die Energie des Herbstes durch Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen im Wald.
Warum
Detox Kur im Herbst?
Der Herbst hat zwei Gesichter: die farbenfrohe Jahreszeit mit Ernte und flammendem Laub gemischt mit Laubfall, Nebel und Kälte. Im Ayurveda symbolisiert diese Unregelmäßigkeit die Energie Vata. Dein Körper und Seele brauchen jetzt Wärme und Regelmäßigkeit um die unruhige Vata Energie auszugleichen.
Eine körperliche und mentale Reinigung und Entgiftung im Herbst ermöglichen, dass die überschüssige und hitzige Sommer Energie, sowie die angesammelten Giftstoffe aus deinem System ausgeleitet werden. Dein ganzes System wird stabilisiert und gestärkt, und du wirst für die kalte Jahreszeit vorbereitet.
Detox Kur im Herbst - Online
Ayurveda trifft Wald- E-Book mit einer Einkaufsliste und ayurvedischen Rezepten für 7 Tage
- *BONUS E-Book mit ayurvedischer Morgen- & Abendroutine
- Erste Live Session per Zoom am 22.09.24 um 18:30 Uhr – Einführung in die Detoxtage mit Meditation
- 7 Tage Begleitung über WhatsApp Gruppe inklusive tägliche Impulse & Achtsamkeitsübungen in der Natur
- Zweite Live Session per Zoom am 29.09.24 um 18:30 Uhr – Abschluss mit Meditation
- Online
Es war eine wunderschöne Woche mit täglichen tollen Impulsen zu Ayurveda und Waldbaden.
Die leckeren und einfach nachzukochenden Rezepte, sowie die geführten Meditationen begleiten sanft durch den Tag.
Magdalena und Yolanda führen mit viel Kompetenz und Leichtigkeit durch die Woche, sodass man sich stets wundervoll aufgehoben und geleitet fühlt.
Das sagen meine
Kunden
